Работа с концентрической ручкой не даст вам огромной силы в кисти, ввиду работы с относительно небольшими весами. Так собственно для чего она тогда нужна? Наше движение в армрестлинге строится из силы наших звеньев и если одно слабее, то вся сила нашей цепи ограничивается именно им. Но бывает так что по раздельности все работает хорошо в упражнениях, а за столом применить не получается. Для этого и нужны ручки такого типа, чтобы концентрироваться на конкретном движении и объединить все воедино.
С этой ручкой мы можем работать под верх или крюк, упражнения могут быть разнообразными, от кисти до имитации борьбы. Самое главное при работе с этой ручкой это полностью имитировать движение, если работаем под верх, то подключаем отведение, если под крюк, то соответственно приведение.
Вы всегда можете задать нас любые вопросы по поводу применения любых рукояток для армрестлинга, как их встроить в тренировочный процесс и так далее.
Поможем с выбором диаметра в зависимости от вашей антропометрии, весовой категории и уровня подготовки.
С этой ручкой мы можем работать под верх или крюк, упражнения могут быть разнообразными, от кисти до имитации борьбы. Самое главное при работе с этой ручкой это полностью имитировать движение, если работаем под верх, то подключаем отведение, если под крюк, то соответственно приведение.
Вы всегда можете задать нас любые вопросы по поводу применения любых рукояток для армрестлинга, как их встроить в тренировочный процесс и так далее.
Поможем с выбором диаметра в зависимости от вашей антропометрии, весовой категории и уровня подготовки.
