Ручкой DF-M уже пользуются звёзды Российского армрестлинга и отметили хорошую нагрузку, а также прогресс в пальцах и кисти, после её применения.
Работу на ручке можно вести на блочном тренажере и со свободными весами.
Версия М подходит для спортсменов с длинными пальцами, более 12,5 см, выступающих в тяжелых весовых категориях от 90 кг и выше.